[Frage] Was ist Rückentätigkeit?

Antwort:

In erster Linie kann „Tätigkeit“ mit „Aktivität“ bzw „Arbeit“ gleichgesetzt werden. Der Rücken soll also aktiv sowie gesund arbeiten. Dies kann er nur in einer aktiven, also dynamischen Gangart, in der die Kraft vom Hinterbein in den Rücken übetragen und nach vorne weitergeleitet wird.

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Frage: Was bedeutet tragend-aktiv, schiebende Hinterhand und ziehende Vorhand?

Antwort:
Ich habe lange überlegt wie ich diese Fragen am verständlichsten beantworten kann und war sogar schon kurz davor ein Video zu drehen. Nun habe ich es mir doch anders überlegt, denn wer selber probiert lernt mehr als sich das Wissen „anzusehen“.

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